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怎样预防以弱精症
更新时间：2020-09-12 16:28:18 来源：赣州现代泌尿专科医院 浏览：次 未经许可,严禁盗用!在线预约无需排队，当天预约可当天就诊。预约电话：0797-8189595
文章摘要：精子是男性生育不可缺少的物质，是基础重要的物质，如果男性精子有问题，会直接影响男性生育能力，所以对于弱精症，建议男性在生活中预防，怎样才能预防以弱精症? 具体来说，让我们看一下详细...
精子是男性生育不可缺少的物质，是基础重要的物质，如果男性精子有问题，会直接影响男性生育能力，所以对于弱精症，建议男性在生活中预防，怎样才能预防以弱精症? 具体来说，让我们看一下详细的介绍。
据赣州现代泌尿专科医院的医生说，预防弱精症要向男性提出以以下方面的建议。
1、避免忧郁和过度疲劳：长期处于忧郁和疲劳状态的男人，可能连性趣都所剩无几了，谈何的精子呢?
2、运动要适度：健康的名仕运动男，当然以可以期待他的精子质量和他的皮肤、心脏和肌肉一样，但是运动并不一定越多越好。 研究发现，运动狂男性的身体会释放更多的类固醇*素，可能会影响怀孕。
3、戒烟：这可能是影响妊娠力的所有外界环境中重要的一环。 吸烟能迅速降低男性(和女性)的生殖能力、以及受孕率。 因为吸烟会减少精子的数量和活性。 据统订，男性吸烟者的精子订正数比平均值下降17%。 被动吸烟的你也会受害，受胎率明显下降。不过，已经证实的好消息是，戒烟的男性，精子计数提高800%。
4、保持营养平衡：叶酸和锌元素不足会导致精子数量不足。 平时要注意瘦身、鱼类、牛奶、蔬菜的摄取，保证蛋白质、维生素、微量元素的供给，对健康的精子制造商来说是不可缺少的。
赣州现代泌尿专科医院医生表示，弱精症不仅危害男性身心健康，对不孕也有一定影响，以在男性精子活力下降时，引起高度重视，应尽早到规范医院进行检查治疗。 在生活中预防疾病，避免疾病的发生是避免侵害的关键。
